Samstag, 27. April 2019

Riesen Spaß beim Abschlussmarathon der Einsteigergruppe

[jük] Nach insgesamt 12 Trainingseinheiten seit dem Kursstart am 18. Januar, bestanden am Freitag, 26. April alle Kursteilnehmer mit dem dreistündigen Cycling-Marathon ihre Indoor-Cycling Feuertaufe. Aber drehen wir das Rad der Zeit mal um einige Monate zurück und stoppen unsere virtuelle Zeitmaschine genau am 18. Januar 2019; 20:30 Uhr. Also unmittelbar nach der ersten Kursstunde in der Mühlbachhalle. Als Kursleiter Jürgen damals den Newcomern sagte, dass sie bereits in wenigen Monaten diesen Marathon bestehen werden, blieb die Begeisterung damals in engen Grenzen. Keiner konnte sich zu dieser Zeit vorstellen diese Belastung mit 3 zu multiplizieren und danach immer noch auf dem Rad zu sitzen. Aber es kam wie es kommen musste. Von Training zu Training steigerten alle ihre Technik, die Fitness und Ausdauer. Dies nicht mit brachialen Mitteln, sonden mit sehr viel Spaß an der Sache. Dafür sorgten mit abwechlungsreichen Kursstunden, das gesamte SSV-Trainerteam.  Beim Abschlussmarathon heizten dann Claudia, Sarah und letztendlich Jürgen nochmal ordentlich ein. Je 50 Minuten-Sessions, dann 10 Minuten Pause in denen alle ihre leeren Zucker- und Flüssigkeitsspeicher wieder am bereitstehenden Snackbuffet auffüllen konnten. Insgesamt mussten alle 15 virtuelle Berge überwinden, unzählige Jumps- und Waveridings absolvieren und dennoch fanden es alle nach dem der letzte Ton verklungen war, einfach nur MEGA. Müde- aber sehr glücklich diese Leistung vollbracht zu haben. Dies brachten auch die drei Trainer klar zum Ausdruck und waren auf die gesamte Truppe stolz wie Bolle. Natürlich geht das Indoor-Cycling für die Teilnehmer mit diesem Tag nicht zu Ende. Restlos alle, wollen in den verschiedenen Fortgeschrittenenkursen diesen Sport beim SSV Heiligenwald weiterführen. Und darauf freut sich das gesamte Trainerteam.

Ein Veranstaltungsvideo wird in Kürze hier erscheinen.


Sonntag, 31. März 2019

Abschlussmarathon der Einsteigergruppe in Vorbereitung

Nach vielen Stunden und einigen Schweißtropfen, steht für die Einsteigergruppe am Freitag, 26. April der legändäre dreistündige Abschlussmarathon auf der Agenda.

 

Wir wünschen jetzt schon ganz viel Spaß

 

Euer Indoor-Cycling-Team


Samstag, 02. März 2019

Faasenaacht bei den Indoor Cyclern

Einen Tag nach dem "Fetten Donnerstag" hatten die Narren auch bei den SSV-Indoor Cyclern das Zepter übernommen.  Claudia rief zur närrischen Stunde auf und viele kamen. Von Pippi Langstrumpf über Biene Maja, Willi bis hin zu Minni Maus waren alle vertreten. Sitzungspräsidentin Claudia führte gekonnt durchs Programm. Mit Wurfbonbons, Piccolöchen unn Fassekieschelcha war auch für das leibliche Wohl der Faasebooze bestens gesorgt. Am Ende der Stunde bekam, so wie es in der Faasenacht üblich ist, jeder Teilnehmer sogar noch einen selbstgebackenen Faschingsorden! Tolle Idee und klasse Stunde.

Danke Claudi für diesen Spaß!!